거대한 뒤뜰 정원이 있든 녹지 공간이라고 부르는 단일 식물이 있든 정원을 갖는 것은 환경뿐만 아니라 건강에도 이롭습니다.

지역 농민이나 지역 시장에서 식품을 구입하는 것은 환경에 영향을 미치기 위한 좋은 단계입니다. 하지만 여러분이 직접 식품을 재배한다면 어떨까요? 자신의 식품을 재배하는 것이 건강과 환경에 미치는 영향을 한 단계 끌어올리는 몇 가지 이유를 살펴보겠습니다.

1.) 농산물에 더 이상 마일을 추가할 필요가 없습니다. "신선한" "유기농" 식품이 최고의 시장에서 나온다고 생각할 수 있지만, 집에서 재배한 야채 앞에서는 항상 창백해질 것입니다. 탄소 발자국을 상당한 수준으로 줄이는 것을 잊지 마십시오. 음식은 소비하기 전에 평균 1500마일을 이동합니다. 따라서 음식을 집 앞까지 배달하는 데 소비되는 에너지와 함께 신선도가 유지됩니다. 따라서 뒷마당에서 신선한 농산물을 가져와 1시간 또는 하루 만에 요리하면 정원에서 주방으로 가져오는 데 연료가 더 이상 사용되지 않습니다.

2.) 식품에 더 이상 살충제 또는 GMO가 없습니다. 야채와 과일을 가장 좋은 곳에서 구입하더라도 당국에서 승인한 살충제 또는 비료 목록을 모릅니다. 또한 모든 사람이 이 멋진 상점에서 힘들게 번 돈을 쓸 여유가 없습니다. 화학 물질 없이 더 신선하고 반값 미만으로 직접 키울 수 있는데 왜 그럴까요? 당신이 그것을 시작하면 자신의 음식을 재배하는 것이 훨씬 쉽습니다.

3.) 자연에서 충분한 양의 운동을 하십시오: 정원 가꾸기는 신선한 야채를 제공할 뿐만 아니라 구부리기, 들기, 자르기, 가지치기 및 일부 비타민 D로 청소하기도 합니다. 신선한 공기와 태양 아래서 신체 활동을 하는 좋은 방법입니다. 정원에 나가 정원 가꾸기와 관련된 신체 활동을 하는 것은 육체적 건강은 물론 정신적 건강에도 유익한 것으로 입증되었습니다.

4.) 그 돈을 절약하십시오 : 자신의 야채를 재배하는 것은 시장에서 사는 것보다 항상 주머니에 가볍습니다. 슈퍼마켓에서 두 배로 지출하는 대신 씨앗과 토양에 반만 지출하고 몇 주 안에 신선한 농산물로 번성하는 자신의 텃밭을 만드십시오.

5.) 가족과 아이들과 유대감을 형성하는 시간으로 만드십시오: 어른들뿐만 아니라 아이들을 이 활동에 참여시키면 음식이 어디서 왔는지 알고 이해할 수 있는 기회를 제공하고 아이들이 앉아 있는 것보다 아이들과 유대감을 가질 수 있는 기회를 제공합니다. 그들의 전화나 TV 또는 친구들과의 채팅. 또한 어릴 때 가르치는 것은 음식에 대한 감사함을 심어주고 아이들은 스스로 음식을 키울 때 더 잘 먹는 경향이 있습니다.

대체로, 자신의 식품을 재배하는 것의 장점은 시장에서 식품을 사는 것보다 훨씬 높습니다. 혜택에는 신선한 농산물을 얻는 것뿐만 아니라 건강과 가족도 포함됩니다. 따라서 성장을 시작하고 자신의 정원을 갖는 이점을 즐기십시오.